কনুইয়ের ব্যাথা

সোমালিয়া ওয়েব নিউজ: টেনিস এলবো কি ও কেন হয় ? ====================== বাহুর হাড়ের নিচের প্রান্তের বাইরের অংশকে ল্যাটারাল ইপিকোনডাইল বলে। কনুইয়ের নিচের পেছনের পেশিগুলো এ স্থান থেকে উৎপত্তি হয়। কনুই ও হাতের কবজি বারবার পেছনে বাঁকা করে কাজ করলে, ঐ স্থানে আঘাত হয়ে প্রদাহের সৃষ্টি করে এবং ব্যথা হয়। এই সমস্যাকেই ল্যাটারাল ইপিকোনডাইলাইটিস বা টেনিস এলবো বলে।

কাদের হয় ? ========= রোগটি টেনিস বল খেলার সঙ্গে নামকরণ ও সম্পর্কযুক্ত হলেও আমাদের দেশে কর্মজীবী নারী ও গৃহবধূরা বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন।

কারা ঝুঁকিতে আছে ? =============== →হাতুড়ি ও স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহারকারী →পেইন্টার বা রং মিস্ত্রি →টাইপিস্ট, স্টেনোগ্রাফার →সাংসারিক কাজে ব্যস্ত নারী →যারা আতিরিক্ত হাতের কাজ করে, যেমনঃ ধোপা, গাছ কাটা, ইট ভাঙা, ধান কাটা ইত্যাদি। →টেনিস ও ব্যাডমিন্টন খেলোয়াড় →অত্যধিক মোটরসাইকেল চালনাকারী। →বিভিন্ন ধরনের আর্থ্রাইটিস যেমনঃ রিউমাটয়েড, গাউট ইত্যাদি।

লক্ষণ সমুহ কি কি ? ============== * হাত দিয়ে কিছু তুলতে কনুইয়ে ব্যথা হয় * ভেজা কাপড় মোচড়ানো, চামচ দিয়ে কিছু নাড়ানো কষ্টকর হয় * এমনকি করমর্দন করতেও অসুবিধা হয় * ব্যথা কনুই থেকে শুরু হয়ে হাতের আঙুল পর্যন্ত যেতে পারে * কনুইয়ের বাইরের দিকে চাপ দিলে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয় কিভাবে রোগ নির্ণয় করা হয় রোগের ইতিহাস জানা এবং বিশেষজ্ঞ কর্তৃক নিজ হাতে কনুইয়ের শারীরিক পরীক্ষা করা জরুরী। এর সাথে নিশ্চিতকরণ ও অন্য রোগ থেকে আলাদা করার জন্য আরও আরও কিছু পরীক্ষা প্রয়োজন।

টেনিস এলবোর চিকিৎসা কি?

টেনিস এলবো লক্ষণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি কনুইয়ের টেন্ডনে ব্যথা এবং ক্ষতির স্তরের উপর নির্ভর করতে পারে। টেনিস এলবোর প্রায় 85 থেকে 90 শতাংশ কোনও অস্ত্রোপচারের জড়িত না হয়েই কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এখানে কিছু সম্ভাবনা রয়েছে:

• ম্যাসেজ, হাতের ব্যায়াম এবং পেশী-উত্তেজক ব্যায়াম সহ শারীরিক থেরাপি।
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি যেখানে একটি আল্ট্রাসাউন্ড প্রোব পেশীতে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ নির্গত করে যা প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
• ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে স্টেরয়েড ইনজেকশন যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• শক ওয়েভ থেরাপি যা ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে শব্দ তরঙ্গ প্রেরণ করে যা শরীরের স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়াকে প্রচার করে।