সোমালিয়া ওয়েব নিউজঃ ক্যান্সার কোনো ‘মরণব্যাধি’ নয়, বরং মানুষের উদাসীনতা এবং সচেতনতার অভাবই একে প্রাণঘাতী করে তোলে। এমনই চাঞ্চল্যকর দাবি করেছেন ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো-র ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি)।
তিনি বলছেন, “মাত্র তিনটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব।”
কী সেই তিনটি উপায়?
১. চিনি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করুন
চিনি ক্যান্সার কোষের অন্যতম প্রধান খাদ্য উপাদান। শরীরে চিনি না পেলে ক্যান্সার কোষগুলো ধীরে ধীরে বিনষ্ট হয়ে যায়। তাই রোগ প্রতিরোধে প্রথম ধাপ হিসেবে সমস্ত ধরনের সুগার বা চিনিজাত খাবার বাদ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি।
২. লেবু মিশ্রিত গরম জল পান করুন
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম জলে একটি সম্পূর্ণ লেবুর রস মিশিয়ে পান করতে বলেছেন তিনি। তিন মাস ধরে এই অভ্যাস বজায় রাখলে ক্যান্সার দূর হতে পারে বলে দাবি করা হয়েছে।
৩. প্রতিদিন অর্গানিক নারিকেল তেল খান
সকালে ও রাতে—দুই সময়েই তিন চা চামচ করে অর্গানিক নারিকেল তেল খাওয়ার কথা বলা হয়েছে। এই পদ্ধতি দেহের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

![]()

More Stories
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সচেতনতা ও নিয়মিত পরীক্ষা জরুরি—পরামর্শ এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট ডাক্তার শুভাশিস নিয়োগির
অফিসে ৩০ মিনিটের ‘হস্তমৈথুন বিরতি’! সংস্থার সিদ্ধান্তে নাকি আরও তরতাজা কর্মীরা
হিমালয় অঞ্চলের গুরুত্বপূর্ণ অর্থকরী ফসল আখরোট: স্বাস্থ্য ও পরিবেশ—দু’দিকেই উপকারী